食事について | "理想への道"を多角的に支えるパーソナルジムとして藤沢市から役立つ情報を発信

トレーニングへのこだわりやジムとしての取り組みを一人でも多くの方に知っていただきたいという思いから、ブログを通じて様々な情報を発信しております。"健康的に痩せる"ことを追求した栄養バランスの良い食事方法をはじめ、適度な負荷で最大限の効果を引き出す自体重トレーニング、専門家による指導やアドバイスを一生涯受けられるオンラインサポートなど、多角的なサービスを実施しております。一人ひとりに合わせたオーダーメイドプランを作成し、産後太りやぽっこりお腹、コロナ太りなどあらゆるお悩み解消をサポートいたします。

また、ダイエット、ボディメイクに役立つ知識やご自宅でも実践できる簡単なストレッチ方法なども随時発信いたします。日々のストレスや年齢の変化にも負けないゆらぎにくい真の"健康美"を叶え、本当の意味での"理想"を実現しませんか。日常生活に馴染む無理のない食事&トレーニング方法をご提案いたします。