パーソナルジム、パーソナルトレーナーを選ぶポイント | 食事について | "理想への道"を多角的に支えるパーソナルジムとして藤沢市から役立つ情報を発信

藤沢のパーソナルジムイマカラです。

本日は「パーソナルトレーナーの選び方」についてお話していきます。

最近ではパーソナルジムがかなり増えてきており、何が違うの？どこに行けば良いの？という疑問が出てくると思います。

今回は何を基準にパーソナルジム、トレーナーを選べば良いかお伝えしていきます。

自分が今悩んでいることは？

パーソナルジム、トレーナーの特徴を知る！

まず、ジム選び、トレーナー選びをする際は自分の悩みを解決してくれる所に行きたいと思っているはずです。

「ダイエットしたいのか」「筋肉をつけたいのか」「ヒップアップしたいのか」などなど、様々な目的がありますよね。

パーソナルジムも「何を教えてくれるのか」「どんな特徴があるのか」など様々です。

思っていたのと違う、ということにならないようにまずは、ご自身の悩みを解決してくれるジム、その悩みに特化したジム、理想の身体に導いてくれるトレーナーを選ぶことが大事です！

特にダイエットしたいと思っている方は、絶対にお食事指導をしてくれるトレーナー、パーソナルジムを選ぶようにして下さい。

ダイエットする際はもちろん運動、トレーニングをすることも大事ですが、お食事内容で大きく結果が左右されます！

トレーナーとの相性

トレーナーは自分のパートナーだと思ってみて下さい。

とりあえず安いから、近いから、などの理由でジムを選んでしまい「なんか会話が弾まない」「やりにくい…」「ただただしんどい…」「全くコミュニケーションが取れない」「結果が出ない」というような事が起きてしまう可能性があります。

パーソナルトレーナーとの関係は1日、2日限定というものではありません。(場所によっては単発のパーソナルトレーニングもあります)

お体を変えていくにはある程度の期間が必要になってきますので、自分がこの人にならついていきたい！と思うようなトレーナーを選ぶ事が大事です。

せっかく自分に投資するのであれば、何でも気軽に相談できるトレーナーを選ぶことで、遠回りせず自分の理想に近づいていけます！

いかがだったでしょうか？

パーソナルジムが増えている今、たくさんの選択肢がありますので、自分に1番合ったジムを上記のポイントを参考に選んでみて下さい♪

藤沢駅北口より徒歩7分の場所にある、プライベートジムイマカラは運動未経験できつい運動をできるなしたくない、きつい食事制限をしないで痩せたい！という方におすすめです^ ^

あなたのお身体、生活習慣に合わせてメニューを組ませて頂いております！

現在30代から50代の女性の方に多くお越し頂いており、大変ありがたい事に90%以上の方がリピートして下さっております^ ^

気になる方は是非カウンセリング、体験は無料ですのでお気軽にお問い合わせください♪

【Private Gym IMAKARA】

藤沢市大鋸1丁目4−28興和ガーデンヒルズ101