初めてでも続けられるパーソナルジムとして藤沢で好評判
お客様のことを第一に考えたパーソナルジム運営を心がけ、藤沢市で安心して継続できるダイエット&ボディメイクプランをご提案しております。一人ひとりの理想やお悩み、これからの暮らしに寄り添いながら、心も身体もポジティブに変化できるオーダーメイドのパーソナルトレーニングをお届けいたします。身体一つで実践できる自体重トレーニングと炭水化物もしっかり食べるバランスの良い食事指導を組み合わせ、生涯キープできる健康的なカラダづくりに励みましょう。完全無料のカウンセリング&体験トレーニングも随時歓迎いたします。
運動初心者におすすめのパーソナルジムメソッドが藤沢で人気
独自のトレーニングメソッドにより、短い時間でいかに"効率的に"、そして"健康的に"ダイエットを成功させるかを追求しております。｢運動が嫌い｣｢継続できない｣｢でもキレイになりたい｣とお悩みの方にこそ、ぜひお越しいただきたいと考えております。無理な食事制限や極端な運動をすると、リバウンドや体調不良、ケガにも繋がります。ただ体重を落とすだけでなくその先にある"理想の自分"を手に入れるために、ご自分に合ったトレーニング方法を一緒に見つけませんか。
重りを使わない｢自体重トレーニング｣を基本に、運動が苦手な方でも簡単に実践できる方法をお伝えしております。｢一人じゃないから頑張れた｣｢自分でもこんなにできると思わなかった｣など、嬉しいお声を多数頂戴しております。まずは自分自身の身体を理解し、コントロールすることが大切です。正しいフォームや適切なスピードを意識し、効率的にカラダを変化させましょう。
健康にこだわったパーソナルジムの食事指導で藤沢で実績多数
炭水化物をしっかり摂り、"健康的な栄養バランス"を考えた独自の食事コントロール法にこだわっております。従来のパーソナル指導は短期間で｢体重を落とす｣ことにフォーカスしている所が多く、極端なカロリー制限や糖質カットなど偏った食事指導が多々見受けられます。そのような食事をすると体重は確かに落ちますが、リバウンドや体の不調の原因にもなり得ます。私たちは｢一時的｣ではなく｢生涯健康でいられる｣ことを目指し、バランスのとれた食事指導で理想のカラダへと導きます。
また、一人ひとりの生活習慣に合わせた食事をご提案しております。ネットやテレビには様々なダイエット情報が溢れています。しかし、まずは｢自分に合っていること｣と｢基礎知識｣が大切です。それらがリバウンドを防ぎ、トレーニング効果を最大限に引き出すことにも繋がります。正しい食の知識を身につけ、生涯継続できる｢自分に合った食事方法｣を確立しましょう。
無料のパーソナルジム体験で安心&納得のご利用を藤沢で支援
無料カウンセリング&無料体験を藤沢市で実施し、パーソナルジムが初めての方にもわかりやすくご案内いたします。パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンで目標達成を目指すため、信頼関係が大切です。ご入会後に｢思っていたのと違う｣というギャップを生まないために、丁寧なご説明を心がけ、ご納得いただいたうえで正式なご入会手続きをご案内しております。具体的な食事&トレーニングプランをご提案いたしますので、お悩みや理想を詳しくお聞かせください。なお、体験トレーニングをご希望の方は、動きやすいウエアとタオルをお持ちください。
LINEからのお問い合わせも随時歓迎しております。少しでも｢痩せたい｣｢キレイになりたい｣という気持ちがございましたら、お気軽にご相談ください。カウンセリングや体験は365日いつでもお申し込みいただけます。お客様一人ひとりと思いを共有し、二人三脚で目標達成を目指します。
