トレーナー紹介
当ジムのトレーナーを紹介いたします
佐藤 佑亮（さとう ゆうすけ）
■パーソナルトレーナーになるまで
・仙台大学体育学部体育学科卒業後、某大手商社に就職。青森県八戸市へ。
・1人暮らしということもあり上司や先輩方との外食が増え、ご飯が美味しくて美味しくて見る見る太っていく…（海鮮料理とお酒が絶品）
・ある時「このままでは中年太り真っしぐらだ…やばい」と思い市営のジムへ通い、ダイエットを決意。
・ジムに週２回通いながらトレーニングの魅力、パーソナルトレーナーの魅力に惹かれ、筋トレ、解剖学、栄養学を仕事以上に猛勉強。
・憧れの身体の方に直接教わりたいと思い、すぐに退社を決意しパーソナルトレーナーを目指し神奈川県横浜市へ引っ越す。
■パーソナルトレーナーになってから
・厳しい研修に合格し、大手パーソナルジム24/7workout就職。主に神奈川エリアにて勤務。
・1,000人以上の方のお身体のお悩みを解決し、指名数No.1になる。
・その後24/7workoutを退社し、地元仙台にてフィットネスクラブヒーローズ設立メンバーとして勤務。
・再び神奈川に戻り、独立し藤沢にてPrivate Gym IMAKARAを開業。
■Private Gym IMAKRAを開業したきっかけ
これまで本当にたくさんのお客様のダイエット、ボディメイクに携わらせて頂きました。
私は女性、特に主婦の方を担当させて頂くことが多かったのですが、このようなお声をよく頂きました。
「卒業後1人でやっていくのが不安です…」
「リバウンドが怖い…」
「続けたいんだけど、高くて続けられない…」
パーソナルジムというのは2ヶ月で終了し、その後のフォローも何もないところがほとんどです。
身体作りで大事なのは「長く継続する事」だと私は感じています。
ただ体重を落とす事は簡単なんです。
理想の身体になり、そして生涯健康体で、自分自身でコントロールできる食事の知識やトレーニング方法を身につけることが大切です。
過去に頂いたお客様のお悩みを解決したい、お越し頂いた方が1人で全てコントロールできるところまで、お客様のパートナーとして寄り添っていきたいという思いから、開業することを決意しました。
■トレーナー佐藤のビフォーアフター
| 生年月日 | 1991年7月生まれ |
|---|---|
| 趣味 | ・野球観戦(楽天ファン)・スポーツ全般大好きです！ ・音楽(色んなジャンル聴きます) ・読書(小説はミステリー系が好きです) |
"健康美"にこだわるパーソナルジム独自の食事で藤沢で実績多数
リバウンドのない健康な美ボディを叶えるため、炭水化物を抜かない｢栄養バランスを考えた食事コントロール法｣にこだわっております。近年では糖質制限が流行していますが、糖質は脳や身体の大切なエネルギー源であり、食事の満足度、満腹感を高めるポイントでもあります。私たちは厳しい食事制限によるリバウンドや体調不良を防ぐため、一人ひとりの生活習慣に合わせた"生涯継続できる食事"をご提案いたします。
またLINEによるオンラインサポートも実施し、日々の食事管理やアドバイスを行っております。｢何を、どれだけ食べればよいかわからない｣｢教えてもらったけど忘れてしまった｣など、ちょっとした疑問やご不安にもきめ細やかに対応いたします。もちろん、お食事だけでなく身体やトレーニングに関することもお気軽にお尋ねください。
パーソナルジム初心者でも継続できるトレーニングが藤沢で好評判
運動初心者や運動が苦手な方でも"安心"で"効果の高い"トレーニング方法を追求し、｢自体重トレーニング｣をベースにオーダーメイドのプログラムを作成しております。トレーニングは重いバーや専門器具を使わないと効果がないと思われがちですが、はじめはご自身の体重による自然な負荷だけでも十分な効果が期待できます。一人ひとりの骨格、姿勢などに合わせて｢正しい身体の使い方｣｢適切な負荷｣｢適切なスピード｣などを丁寧に指導し、少ない回数でも最大限の効果を引き出します。
現状に合わせて無理なくステップアップを図ることで、ケガの防止やモチベーションの維持にも繋がります。身体の声を聞き取ってトレーニングを継続し、ご自分でコントロールできる術を身につけましょう。実績豊富なプロトレーナーがしっかりとサポートいたします。
事前&アフターフォローも充実のパーソナルジム体制を藤沢で実現
お客様の理想やご不安に的確に寄り添うため、｢丁寧なカウンセリング｣とご卒業後も続く｢生涯サポート｣に力を入れております。一人ひとり身体の状態は異なり、目指したいカラダやお悩みも十人十色です。まずはお客様の思いや生活習慣を詳しくお伺いし、無理なく&効率的に目標を達成するための具体的なプランをご提案いたします。カウンセリングや体験は無料で承りますので、ご納得のうえで安心してご入会ください。
また、せっかく理想のカラダを手に入れても、期間終了後にリバウンドしてしまっては意味がありません。実際に、｢一人で維持できるか不安｣というお声も散見されます。私たちはご卒業後もご質問やお悩みをいつでもご相談いただける環境を整えております。わからないことはそのままにせず、どのようなことでもお気軽にご相談ください。
